(4) corsi

tutte le lezioni sono su prenotazione.

scarica gli orari qui ︎︎︎

se sei principiante e vuoi cominciare (o riprendere), guarda la sezione “news” per le info sul prossimo corso introduttivo, oppure scrivici via mail. questo ciclo è il modo migliore che abbiamo trovato per inserire nuovi studenti nelle lezioni regolari. imparerai le basi gradualmente oppure consoliderai quello che sai e costruiremo una relazione.

il nostro insegnamento si basa sulla trasmissione di un metodo, così come lo abbiamo imparato dai nostri insegnanti. il nostro contributo personale sta nella capacità di trasmettere l’esperienza incorporata degli insegnamenti ricevuti e praticati negli anni.

come abbiamo imparato a Mysore︎︎︎ teniamo lezioni di gruppo guidate e non guidate per tutte le età.
n.b. per partecipare alle classi curricolari bisogna avere familiarità con la pratica, per questo i principianti sono invitati a partecipare al corso introduttivo (vedi info in “news”).

dal 2018, ogni mercoledì mattina, teniamo un corso lento dedicato alla terza età pensato per approcciare in maniera dolce e inclusiva la pratica. perché prendersi cura di sé e sentirsi bene nel proprio corpo è possibile ad ogni età.

da ottobre 2023, il lunedì sera, si terrà il corso s/mossi dal respiro, pensato sia per chi non ha mai praticato yoga che per chi ha già una pratica, per offrire uno spazio/momento di ascolto e esplorazione meditativa. ottima occasione per aiutare il nostro sistema nell'autoregolazione di fine giornata, nel dirigersi verso il riposo e l'integrazione.

se pratichi già ashtanga e sei in visita ad Arona sei benvenutǝ. prenota la tua lezione scrivendoci una mail dove ci racconti dove pratichi e chi è la o il tuo insegnante.